心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）に有効な「眼球運動による脱感作と再処理治療」
心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）とは
心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）は、自分や他人が危うく死ぬ、あるいは重傷を負うような出来事を 体験、目撃したことが心の傷となって起こります。悪夢やフラッシュバック、意欲の低下、不眠などが１か月以上続き、社会生活に支障が出るとＰＴＳＤと診断されます。
特効薬はなく、抗うつ薬などで症状を軽くしたり、カウンセリングを受けたりして癒えるのを待ちます。 しかし、フラッシュバックの苦痛などに耐えきれず、自殺するケースもあります。
近年、治療法として注目されているのが、１９８９年に米国で生まれた眼球運動を利用した「眼球運動に よる脱感作と再処理治療」（ＥＭＤＲ）です。欧米では、すでにＰＴＳＤの有効な治療と認められ、広く行 われています。
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眼球運動による脱感作と再処理治療（ＥＭＤＲ）
医師や臨床心理士らは、患者の心理状態を見極めながら、外傷の原因となった事件や事故を振り返っても らいます。交通事故や暴行、地震などの場面を生々しく思い出した患者は、恐怖に身を硬くしたり、呼吸が 速くなったりします。
医師らは、そのタイミングで１秒に２往復程度の速さで腕を左右に振り、患者に指先を目で追ってもらい ます。１セット２５～３０往復続けます。「どんなイメージが浮かびますか」などと尋ねながら連想を促し 、６０～９０分の治療中に数セット～数十セット繰り返すと、恐怖が薄らいでいきます。
米国などの複数の報告では、治療を数回受けたＰＴＳＤ患者の８４～９０％で症状が治まりました。兵庫 教育大教授（臨床心理士）の市井雅哉さんは「治療開始が遅れると難航しますが、一度きりの恐怖体験なら 数回の治療で克服できることが多いです」と話します。
眼球運動による脱感作と再処理治療の効果
交通事故で重傷を負った男性は、最初、猛スピードで近づく車が浮かんびましたが、眼球運動を繰り返す うちに速度が遅くなり、小さくなって消えました。猛犬に襲われた女性は、イメージが鎖につながれた犬に 変わり、最後はぬいぐるみになりました。
なぜ効果があるのか、まだ解明されていませんが、市井さんは「脳がレム睡眠時のような状態になるため ではないか」と話します。
眼球が小刻みに動き、夢を見るレム睡眠中は、記憶の整理や取捨選択が行われます。しかし、強い恐怖体 験はすぐに処理できず、頭の片隅に生々しいイメージとして残ってしまいます。
治療は、眼球運動で脳にレム睡眠中と似た活動を起こさせ、記憶の整理を促すと考えられています。訓練を受けた医師、臨床心理士の 名前や勤務先、技術レベルなどは、「日本ＥＭＤＲ学会」のホームページで調べられます。保険がきかない ため、１回１万円前後かかることもあります。
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