サプリメント事典

-サプリメントとは-

サプリメントとは

サプリメントを日本語で言いますと「栄養補助食品」で、もっとシンプルに言いますと「食べ物」です、サプリメントは法律的には食品に分類されます。

そのためサプリメントはインターネットの通販はもちろんのこと、コンビニやスーパーマーケットでもサプリメントを販売することができるのです。食品というこのなで薬事法があるためサプリメントは「糖尿病に効く」とか「ガンが治ります」といった効能について表現ができません、また飲む時期たとえば「食後」「就寝前」などと表記されてませんし量もあいまいですので「サプリメントはいつ飲んでいいか分からないし、どの位飲んでいいか分からない」と言う方が多いのです。

しかしサプリメントの中には漢方薬やヨーロッパの伝統療法に用いられている物やコエンザイムQ10のような、もともと医薬品だったサプリメントもあるなど薬理作用の強いサプリメントがありますし副作用もありますのでやはりいつ、どの位飲めばいいか知る必要があると思います。
このよう場合は直接メーカーに質問するのが良いと思われます。あと現在病院で治療を受けてる方や薬を飲んでいる方、妊娠中の女性の方などはお医者さんと相談するか、またはサプリメントの服用を避けた方が良いと思われます。

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