甜茶とアレルギー（花粉症・アトピー性皮膚炎）
甜茶とは
甜茶は中国原産の甘味のあるお茶で、いくつかの種類がありますが、 アレルギー対策として使われるのは「バラ科の甜茶」が中心です。 ポリフェノールを含み、鼻炎や目のかゆみ対策の健康茶として市販されています。
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花粉症（アレルギー性鼻炎）との関係
甜茶に含まれるポリフェノールは、ヒスタミンの放出を抑える働きがあるのではないかと考えられ、 花粉症シーズンに合わせて飲む人が増えています。
一部の研究では、甜茶を飲んだ人でくしゃみ・鼻水などの症状が軽くなったという報告もありますが、 研究の規模は大きくはなく、一般的な抗アレルギー薬と同等の効果があるとは言えない段階です。 自己判断で薬をやめて甜茶だけに切り替えるのはおすすめできません。
アトピー性皮膚炎との関係
アトピー性皮膚炎に対しても、「アレルギー体質をやわらげる」として甜茶が紹介されることがありますが、 人を対象にしたしっかりした臨床試験は多くありません。
アトピー性皮膚炎は、乾燥肌・バリア機能低下・ダニやハウスダストなどのアレルゲン、 ストレスなど多くの要因が重なった病気であり、保湿と炎症コントロールが治療の基本です。 甜茶はあくまで「補助的なセルフケアのお茶」程度に考えるのが安全です。
主な注意点
- バラ科アレルギー（モモ・リンゴ・ナシなど）がある人は、念のため注意する
- 健康茶でも、体質に合わないと胃腸の不調やかゆみが出ることがある
- 持病があり薬を飲んでいる人は、自己判断で薬をやめず医師に相談する
とり入れるときのポイント
- 花粉症やアレルギー性鼻炎がある場合は、まず耳鼻科・皮膚科で標準的な治療を受ける
- 甜茶は「のどをうるおす・リラックスする」程度の位置づけで、少量から試す
- アトピー性皮膚炎では、保湿・外用薬・環境整備が優先であり、お茶だけに頼らない
この記事の位置づけ
このページは、甜茶とアレルギー（花粉症・アトピー性皮膚炎）との関係を整理したものであり、
診断や治療を代わりに行うものではありません。
強いかゆみ・ぜんそく様の症状・眠れないほどのつらさがある場合は、早めに医療機関を受診してください。
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